Hot-Stone - Masaż Kamieniami

Masaż Goracymi kamieniami.

Jak masować gorącymi kamieniami?

Masaż gorącymi kamieniami jest połączoną techniką, która wykorzystuje podgrzewane kamienie i tradycyjne techniki masażu. Połączenie efektu cieplnego i technik masażu rozluźni napięcie mięśni, usunie sztywność i złagodzi ból oraz pobudzi krążenie krwi. Taka terapia będzie skuteczna w usuwaniu bólu w mięśniach, przy zapaleniu stawów i naruszeniach funkcji układu autoimmunologicznego. Realizacja masażu gorącymi kamieniami jest zwykle specjalistyczna, a program zajęć dobierany jest z uwzględnieniem stanu i potrzeb pacjenta.

Zasady Wykonania:

Krok1

Rozgrzej kamienie. Ogrzewanie najlepiej wykonywać w podgrzewanej wodzie na poduszce grzewczej. Kamienie powinny być w nim, dopóki nie osiągną komfortowej temperatury masażu.

Do obróbki stosuje się zwykle kamienie z bazaltu, ponieważ ten minerał przechowuje ciepło przez długi czas. Powierzchnia kamieni powinna być płaska, aby nie drażniły skóry. Przed nałożeniem kamienia powierzchnia skóry musi być natarta olejem, aby zapobiec możliwemu urazowi skóry podczas przesuwania kamieni.

Krok 2

Ogrzane kamienie są umieszczane na kluczowych punktach akupunktury w całym ciele, w tym grzbiecie, ścięgnach w dole podkolanowym, dłoniach, twarzy, a nawet między palcami.

Uważa się, że punkty akupunktury są specjalnymi częściami ciała, których uderzenie pobudza przepływy energii i sprzyja samoodnoszeniu się ciała. Ze względu na to, że ciepło kamieni wnika głęboko w skórę, pobudza się przepływ krwi, uwalniane są toksyny i zapewnia się więcej relaksu w mięśniach niż w przypadku standardowego masażu. Klient powinien zostać poproszony o stwierdzenie, czy temperatura kamieni jest odpowiednia, w przeciwnym razie nieprzyjemne doznania mogą popsuć leczenie.

Krok 3

Pozostaw kamienie w ich pierwotnej pozycji, aż ciepło rozprzestrzeni się na mięśnie i otaczające tkanki, aż do maksymalnego odprężenia.

Kamienie mogą być również używane do masowania mięśni zamiast rąk. Delikatnie poruszaj nimi wzdłuż obszarów z bolesnymi wrażeniami lub szczególnie napiętymi mięśniami. Nacisk powinien być wystarczająco silny, ale ze względu na relaksujący wpływ efektu temperatury, odczucia bólowe maleją. Podczas treningu techniki masażu kamieniami musisz nauczyć się jak najlepiej oddawać siłę, aby terapia przyniosła maksymalny efekt.

Krok 4

Gdy ciało jest całkowicie rozluźnione, a mięśnie rozciągają się pod wpływem temperatury, możesz użyć innych technik masażu.

Łączenie efektów ciepłych kamieni z innymi technikami masażu pozwala osiągnąć większy efekt niż użycie każdego z nich osobno. Gdy ciepłe kamienie rozgrzewają skórę i koją napięte mięśnie, można zastosować technikę szwedzkiego masażu, masaż tkanek głębokich lub inne techniki. W tym samym czasie podczas sesji terapeutycznej pacjent nie odczuwa żadnego dyskomfortu, niezależnie od tego, czy masaż wykonywany jest kamieniami na ciele, czy po ich usunięciu.

Krok 5

Aby uniknąć bólu i stanu zapalnego, naprzemiennie wystawiaj gorące kamienie i zimne marmurowe kamienie.

Większość klientów odkrywa, że ​​po chwili ciało jest tak rozluźnione, że nawet nie odczuwa różnicy temperatur podczas wymiany gorących kamieni na zimne. Technika ta jest zwykle stosowana do łagodzenia bóli w uszkodzonych obszarach lub guzach.

Poziom przygotowania masażysty musi być odpowiedni, aby uzyskać maksymalny efekt z zastosowania tej techniki. Przejdź przez niezbędne szkolenie, aby poznać wszystkie funkcje jakie posiada masaż gorącymi kamieniami, a jeśli korzystasz z usług fizjoterapeutów, upewnij się, że zostali oni przeszkoleni w tym zakresie, nawet jeśli posiadają dyplomy ukończenia innych kursów.

#masaż #masażkamieniami #HotStoneMasaz